Happiness Planner 100 Jours Bleu Marine

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€25.00

The Plannerist est fier de te présenter le Happiness Planner edition 100 Jours.  The Happiness Planner : le bonheur à portée de main. Le Happiness Planner est un agenda unique dans son genre. Il a...

€25.00

The Plannerist est fier de te présenter le Happiness Planner edition 100 Jours. 

The Happiness Planner : le bonheur à portée de main.

Le Happiness Planner est un agenda unique dans son genre. Il a été créé pour vous rendre plus heureux en maîtrisant l’art de la pensée positive, la pleine conscience, la gratitude et le développement personnel.

L'objectif principal est celui de réussir à se concentrer sur les aspects positifs de ses journées, de savoir mieux se connaître et d'avoir une bonne estime de soi.

Chaque jour, vous serez amené à répondre a des questions qui vous guideront dans votre chemin vers le bonheur et la positivité. Vous serez encouragé à :

  • Fixer des objectifs qui vous feront augmenter votre bonheur.
  • Pratiquer l'introspection.
  • Planifier votre vie autour de ce qui compte vraiment pour vous et des personnes que vous aimez le plus.
  • Commencer chaque jour avec une pensée positive.
  • Couper les ponts avec ce qui vous empêche d'être heureux.
  • Entraîner votre esprit à voir le bon côté des choses.
  • Apprendre la résilience.
  • Manger sain et pratiquer du sport avec constance.
  • Terminer ses journées avec gratitude.

Caractéristiques :

  • Chaque planner a son propre étui
  • Poche intérieure 210mm x 145mm (A5)
  • Papier blanc 100 grammes, 181 pages
  • 100 jours (sans date)
  • Produit en langue française

Ce Happiness Planner contient un calendrier de 100 jours, ce qui vous permet d'utiliser votre Planner en toute flexibilité. Pour avoir une véritable amélioration, il faut réfléchir périodiquement et noter ses progrès au fur et à mesure. C'est pour cela que ce Planner contient 100 jours. :)

100 jours est le temps idéal qui nous sert à intégrer une nouvelle habitude ou à changer d'attitude.

Contenu

  • Vue d'ensemble et planning hebdomadaire
  • Réflexion hebdomadaire 100 jours de pages quotidiennes
  • Réflexion des 100 jours
  • Citation motivantes quotidiennes
  • Objectif du jour
  • Liste quotidienne des choses à faire
  • Planning jour des repas et du sport 

Outils du bonheur

Dans une première partie, vous ferez des exercices qui vont vous aider à :

  • Identifier vos forces et vos faiblesses
  • Intégrer dans votre quotidien ce qui vous rend heureux
  • Planifier de changer ce qui vous rend malheureux
  • Planifier et atteindre les objectifs
  • Commencer chaque jour avec une citation motivante
  • Evaluer votre état d'esprit et votre énergie sur une base hebdomadaire
  • Réfléchir sur votre journée positivement
  • Réfléchir sur votre semaine
  • Réfléchir sur votre derniers 100 jours

Vues Récentes

 

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